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アーユルヴェーダにおいてもっとも重要な言葉、ドーシャ。3つのドーシャとそのバランスについて徹底的にご紹介します。
人は生まれつき3つのドーシャで成り立つ生命エネルギーを持っている。
人は3つのドーシャのうち1つか2つ優勢なものがある。
ダートゥは一連の作用によって支え合っている。
ヴァータの人はよく動き決断力もあり、生き方がエネルギッシュ。